Jumping Fitness ist für jeden geeignet, egal ob Sportanfänger oder Fortgeschrittener.

Jumping Fitness hat nichts mit komplizierten Choreografien zu tun. Das Training basiert auf einfachen Sprüngen und bietet so auch Anfängern ein erfüllendes und mitreißendes Training, das großen Spaß macht.Durch regelmäiges Jumping sind in kurzer Zeit positive Ergebnisse sicht- und fühlbar. Das energetische Training verbrennt dreimal so viel Kalorien wie Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

Du kannst in einer Stunde durchschnittlich 1300kcal verbrennen.